Comment mon chien a mis fin au bas du coureur avec moi

Les coureurs confirmés le savent, ça vient doucement, ça monte doucement en vous, parfois votre corps a trouvé une raison de ne plus vouloir fonctionner comme avant : le creux du coureur est là.

Et soudain plus rien ne fonctionne.

La grande passion de la course à pied devient un problème car elle n’existe tout simplement plus.

1000 raisons peuvent y jouer un rôle. Blessures, maladies, opérations, ou simplement dépression mentale. La pandémie en a paralysé beaucoup, elle nous a fait quelque chose à tous, plus ou moins. L’Allemagne est devenue plus grosse, chacun de nous a pris en moyenne cinq à sept kilos.

L’embolie pulmonaire était un “tueur”

Je n’aurais jamais pensé que ce “trou” pourrait m’atteindre un jour. Et pourtant c’est venu. Dans mon cas, malheureusement, avec une annonce. Une embolie pulmonaire en août 2021, elle est sortie de nulle part. Et elle était lourde. Tellement lourd que je ne pouvais plus marcher. Et ne voulait pas non plus. L’impact était tout simplement trop intense, à la fois physiquement et mentalement.

Lorsque votre vie est soudainement en danger, beaucoup de choses changent. Du moins c’était comme ça pour moi. J’ai eu du mal à me remettre à courir, je n’avais aucun plaisir à le faire. Chaque pas semblait quelque peu faux. Mais quelque chose en moi me disait : continue, ta bonne forme avant que l’embolie ne te sauve la vie, disaient les médecins. Et donc j’ai en quelque sorte continué. Régulier, mais loin d’être normal. C’était la raison seule qui m’aidait un peu.

Avec Corona vint la deuxième précipitation

Juste en marchant lentement hors de la première vallée, mon corps m’a de nouveau arrêté. L’infection corona m’a rattrapé aussi. Les médecins le classeraient certainement comme un cours léger, je me sentais misérable pour moi-même.

Les fluctuations extrêmes de la fréquence cardiaque m’empêchaient de courir. Je revenais juste un peu dans le courant, et un virus moche m’a repoussé. La leçon apprise d’août 2021 était : allez-y doucement. ne te fouette pas J’avais aussi et j’ai toujours un grand respect pour Long-Covid. Avant tout, je voulais de toute urgence éviter le risque d’inflammation du muscle cardiaque.

Je me suis donc prescrit une formation formative. Et cela a commencé 14 jours après la maladie avec des promenades. Quelque chose en moi m’a dit au fil des mois : Tu ne dois pas t’arrêter. Continue à marcher. Courez librement comme il y a dix ans quand vous fuyiez la vallée des kilos et des cigarettes. Je me suis souvenu que les premiers mois de 2012 avaient été terriblement difficiles. Seule une discipline de fer et une volonté inconditionnelle ont conduit à un succès durable.

Comment j’ai fait ma percée

J’étais particulièrement ennuyé d’avoir pu complètement jeter par-dessus bord mon objectif de janvier 2022 de courir tous les jours. Toute une année. Mon propre défi de course à pied était en fait nécessaire pour que ma psyché laisse complètement l’embolie pulmonaire derrière moi. Pour oublier leurs effets physiques et mentaux. Le simple fait que Corona me l’ait enlevé était un défi.

Encore une fois, le revers m’avait mis dans une situation où je manquais complètement de motivation et de plaisir à courir. Et encore ma voix intérieure m’a dit : continue ! Ne vous arrêtez pas. Un jour viendra un moment où les choses fonctionneront à nouveau. Et comme par lui-même. Alors j’ai continué à courir. Sans envie. C’était un must. Pas plus. La percée a eu lieu il y a deux jours.

Mon chien m’a donné le moment le plus important de la course

Ce jour-là, j’ai pris la décision d’emmener Bilbo, un gardien de bétail un peu plus âgé, avec mes deux jeunes chiens qui adorent courir. Il s’est frayé un chemin dans l’encadrement de la porte pour me faire signe : je veux venir avec toi ! Tu m’emmènes avec toi, gentiment ! Je lui serai éternellement reconnaissant pour ce signe. Pendant mes douze kilomètres je n’arrêtais pas de le regarder. Pendant que les chiots s’ébattaient sauvagement, Bilbo courait à côté de moi, profitant du vent et du soleil, m’accompagnant pas à pas. Je pouvais voir sur son visage à quel point c’était bon pour lui. Courir et être à mes côtés

Son énergie protectrice et positive pouvait littéralement être ressentie dans tout mon corps. Et soudain, à mi-chemin, il est venu. Le moment que j’attendais depuis si longtemps. Il était juste là. Le vrai bonheur d’un coureur m’a traversé, j’ai augmenté ma vitesse et je me suis arrêté. C’était comme “ça va enfin bien” alors que Bilbo frottait ma jambe. Il s’est assis. Je l’ai caressé pendant dix bonnes minutes et je suis revenu côte à côte avec lui. Cela restera probablement le moment de course le plus important depuis dix ans. Plus important que de franchir la ligne d’arrivée d’un marathon. Bilbo a été le déclencheur de mon retour intérieur. Et j’ai tellement hâte de courir cet après-midi. Quel que soit le trou dans lequel vous êtes coincé, continuez à courir. Même si c’est dur. Je t’enverrai Bilbo dans ma tête ! C’est comme ça que ça marche.

Mike Kleiss / Mike Meyer

Voici notre chroniqueur Mike Kleiss

Mike Kleiß fait du sport depuis qu’il est enfant. “Ceux qui font de l’exercice obtiennent plus” est sa devise dans la vie. La course à pied a toujours été son sujet de prédilection. Depuis sept ans, il court entre 15 et 20 kilomètres presque tous les jours, souvent en marathon et parfois en ultra marathon.
A ce jour, notre chroniqueur a publié deux livres sur la course à pied. Il est le fondateur et directeur général de l’agence de communication GOODWILLRUN. Mike Kleiss vit avec sa famille à Hambourg et à Cologne.
Ici, il partage ses expériences en tant que coureur pour motiver les autres à faire du jogging.

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