Fini la procrastination : grâce à la “Scary Hour” vous terminez enfin toutes les tâches

Malgré votre calendrier de rendez-vous et vos listes de tâches, y a-t-il des tâches que vous remettez à plus tard ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul dans ce cas.

Tout le monde sait “je le ferai plus tard” – mais malheureusement ce n’est pas une solution.

Chaque tâche reportée aujourd’hui est un problème pour demain. D’ici là, les troubles vont s’amplifier, à long terme cela peut vous rendre malheureux voire avoir de graves conséquences, comme des paiements manqués qui coûtent frais et intérêts.

L’artiste américaine Laur Wheeler a pensé à quelque chose pour briser ce processus. Elle a révélé à ses fans de TikTok comment elle prend une heure pour cocher exactement ces tâches.

Qu’est-ce qui se cache derrière “l’heure effrayante”

Elle règle une minuterie pour cela. Pendant exactement 60 minutes, elle se force à rester concentrée sur sa tâche. Dès que le réveil sonne, elle s’interrompt et n’a plus le droit de s’en occuper. Laur le fait une fois par jour pendant une heure.

Quel est l’effet de cette astuce ?

Cette heure réglée crée de l’ordre dans votre tête et donc une tranquillité d’esprit pour votre âme. Prévoyez une heure par jour – ou alternativement une fois par semaine – pour les tâches désagréables.

En attendant, il n’y a pas de rappels récurrents qui vous inquiètent ou vous font sentir que quelque chose doit être fait. Une solution simple avec un grand effet.

Cet article est également paru sur Bunte.de.

@classiclaur De superbes filles magnifiques font Scary Hour #scaryhour♬ son original – Laur

Leave a Reply

Your email address will not be published.