Le FIT FOR FUN Sling Trainer dans un test pratique

Au premier abord, le sling trainer peut apparaître comme un appareil d’entraînement avec ses boucles et ses poignées, qui s’adresse principalement aux muscles des bras. En réalité, cependant, il s’agit d’un outil pour tout le corps qui fonctionne exclusivement avec votre propre poids corporel et le système de ceinture.

Il existe plus de 300 exercices différents que vous pouvez faire debout, allongé ou en position inclinée. Les jambes et les fesses, le tronc, le dos ainsi que les bras et les épaules sont entraînés efficacement.

Pendant l’entraînement au sling, vous pouvez non seulement vous tenir aux poignées fournies avec vos mains, mais également effectuer de nombreux exercices au sol dans lesquels vous suspendez vos pieds dans les boucles. Ainsi, tandis que certaines parties du corps flottent, d’autres restent au sol. À partir de cette position, généralement un peu fragile, vous pouvez effectuer les différents exercices de poids de corps. Vous sentirez immédiatement l’intensité d’entraînement accrue !

Quelle est l’efficacité de l’entraînement avec le Sling Trainer ?

Quiconque a déjà suivi un cours d’entraînement de fronde dans le gymnase sait que même les athlètes entraînés peuvent rapidement atteindre leurs limites ici. Les stimuli d’entraînement sont nettement plus élevés qu’avec un entraînement classique au poids du corps – les douleurs musculaires sont généralement préprogrammées.

Le corps est extrêmement sollicité par l’instabilité dans les positions flottantes pendant l’entraînement afin de compenser les déséquilibres. L’ensemble du noyau, c’est-à-dire le milieu de votre corps, est sous tension constante et est donc entraîné de manière optimale.

Dans l’entraînement en fronde, des chaînes musculaires entières et des muscles rarement isolés fonctionnent généralement, ce qui améliore la coordination intramusculaire. De plus, non seulement les grands groupes musculaires sont sollicités, mais aussi les muscles profonds. Cela rend l’entraînement incroyablement intense en peu de temps. Une séance d’entraînement ne doit pas durer plus de 20 minutes.

En bref, l’entraînement avec élingue est un entraînement complet du corps très efficace dans lequel vous utilisez votre propre poids corporel comme résistance à l’entraînement, pour développer vos muscles et brûler des calories en même temps. À long terme, vous assurerez une meilleure posture, des muscles forts et préviendrez les problèmes de dos.

Avantages de l’entraînement à l’élingue

Si les exercices sont effectués correctement, le sling training a un effet extrêmement positif :

  • Entraîne de grands groupes musculaires et des muscles profonds
  • Entraîne des chaînes musculaires au lieu de muscles isolés
  • Polyvalent : plus de 300 exercices pour tout le corps
  • Individuel : l’intensité des exercices peut être ajustée
  • Améliore la posture
  • Prévient les problèmes de dos
  • Moins de temps requis – seulement 20 minutes trois jours par semaine suffisent
  • Doux pour les articulations
  • Améliore l’endurance, la coordination, la mobilité, la force
  • Complément optimal à d’autres sports
  • Succès rapide de la formation

L’entraîneur de sangle FIT FOR FUN

Entraînement efficace de tout le corps

24,90 eurosau lieu de 59,00 euros

longueur
réglable individuellement
étendue de la livraison
Sling trainer avec sac de rangement pratique, instructions de fixation
une fonction spéciale
QR code gratuit pour des exercices pratiques avec le home trainer

Les avantages en un coup d’œil :

  • réglable à la longueur désirée
  • Matériel de haute qualité
  • stable et sûr
  • entraînez-vous avec votre propre poids corporel
  • léger et portatif
  • Manuel d’utilisation allemand

Un sling trainer est LE dispositif de fitness pour des entraînements à domicile réussis. Après un montage simple et rapide, vous entraînez tout le corps et brûlez des calories en même temps.

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Entraînement à la fronde à la maison

Si vous aimez faire de l’entraînement avec élingue, vous n’avez pas besoin de vous rendre à chaque fois dans une salle de sport. Avec le FIT FOR FUN Sling Trainer, vous pouvez également faire l’entraînement dans vos propres murs ou même à l’extérieur.

La seule chose importante est que vous disposiez d’une option de fixation stable et de suffisamment d’espace pour pouvoir utiliser toute la gamme d’exercices.

Dans ce qui suit, nos influenceurs vous montreront comment vous pouvez intégrer efficacement le sling trainer dans votre entraînement – dans le salon, à l’air frais ou au gymnase.

Le sling trainer mis à l’épreuve : les influenceurs du fitness font la démonstration d’exercices efficaces pour tout le corps

Entraîneur de fronde dans le test de produit d'influence

mele_stay_tuned

Bonjour! Je suis Melanie de Flensburg, 49 ans, je suis vraiment heureuse d’être ambassadrice de la boutique FIT FOR FUN et de commencer avec le sling trainer. Je suis actif dans le sport depuis environ 20 ans et, malgré quelques chirurgies et blessures, je suis toujours sur la bonne voie et je recommence (mot clé : les mauvaises herbes ne meurent jamais).

Sur leur compte Instagram, vous trouverez quelques articles et histoires qui montrent la variété d’exercices qu’il y a pour l’entraîneur de fronde FIT FOR FUN, les avantages que l’appareil offre et ce qu’est “cette chose”. Êtes vous curieux? Alors jetez un œil !

Entraînement d'entraîneur de fronde

jennygoodlife

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